COCINA PARA CADA ESTACION NATURAL”…recetas para introducirnos en el amplio mundo de la dietética. Para aprender a utilizar exquisitos…”
Sencillas recetas para introducirnos en el amplio mundo de la dietética. Para aprender a utilizar exquisitos alimentos naturales en sustitución de los ya tradicionales. Los alimentos naturales contienen nutrientes esenciales en su forma más pura y biodisponible.
Optar por alimentos naturales, como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y proteínas magras, puede ayudar a mejorar la salud general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardíacas.
Tienden a contener menos aditivos artificiales, conservantes y sustancias químicas sintéticas que pueden ser perjudiciales para la salud a largo plazo. Al elegir alimentos naturales, se reduce la exposición a estos compuestos potencialmente dañinos.
La producción de alimentos naturales tiende a ser más respetuosa con el medio ambiente que la producción de alimentos altamente procesados. Esto se debe a que los alimentos naturales requieren menos recursos naturales, como agua y energía, y generan menos residuos y contaminación durante su producción y procesamiento.
Optar por alimentos naturales a menudo implica apoyar a los agricultores locales y a la producción orgánica y sostenible. Esto no solo contribuye a la economía local, sino que también fomenta prácticas agrícolas más éticas y respetuosas con el medio ambiente.
COCINA PARA CADA ESTACION NATURAL
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