Mantenerse saludable implica sobre todo nutrición y ejercicio, además de estímulos mentales y un coeficiente emocional equilibrado. Este libro presenta una colección de eficaces sugerencias. Te conduce a través de sencillas posturas de yoga fáciles de realizar para fortalecer y tonificar el cuerpo y consejos de vida saludable. Incluye una sección dedicada a la nutrición, así como consejos para emplear la aromaterapia con aceites esenciales.
365 DIAS DE SALUD
ISBN: 9788430565436
S/39.59
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